This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that fokus contributed 24 entries already.
Vår avdeling på Jørpeland tilbyr innendørs/utendørs PT (personlig trening), en til en eller «duo» time. Treningsrommet består av treningsslynger, olympiske vektstenger i lette/tunge vekter, strikker og andre apparater med fokus på funksjonell styrketrening. Vår personlige trener (PT), Ingjerd Alsvik Harestad, skal følge opp våre klienter som ønsker alt fra en innføring i treningsprogrammet som naprapaten […]
Informasjon om høstens kurser/workshops i yoga kommer. Ta kontakt ved interesse: lise@fokusnaprapatklinikk.no
Våre instruktører er utdannet gjennom BIN-Babymassasje i Norge- et nettverk med sertifiserte instruktører i Norge som også er en del av et internasjonalt nettverk; International Association of Infant Massage (IAIM). Babymassasje egner seg best fra spedbarn til ca 6-7 mnd, og både mor og far kan delta. Kurset består av 5 ganger, og dere får tildelt […]
Les mer hva naprapaten svarer på spørsmål om smerter i rygg, nakke etc Smerte kan oppstå både akutt og kronisk. Årsakene til smerte kommer ofte av nedsatt bevegelse relatert til skader, feilstillinger, langvarig belastning, statisk arbeid m.m. Kroppen kompenserer dette, men belastningene over tid resulterer ofte i smerter. Vårt fokus er å finne årsaken til smertene, […]
Ved riktig innføring i hvordan løpssteget bør utføres, tips om styrkeøvelser rettet mot løping, og tilpasset tøyøvelser, reduseres risken for feilbelastning og dermed forebygges overbelastning og løpsskader. Mer informasjon om høstens kurser kommer.
Det finnes i dag vitenskapelig grunn for naprapati som virksomhetsområde og høy evidens for effekten av de behandlingsmetodene naprapatene benytter seg av. De siste årene har det blitt gjennomført flere studier som viser en svært god effekt av naprapatbehandlingen som en helhet. Hoveddelen av dette arbeidet har vært gjennomført ved Institutet för Miljömedicin på Karolinska […]
Vi hjelper deg med de dype magemusklene etter graviditeten, uansett barnets alder. Under graviditeten tøyes magemusklene ut, en helt naturlig prosess. Men mange kvinner får problemer med at magemusklene aldri får tilbake sin funksjon igjen. Dette kan bl.a. resultere i diastase (separerte magemuskler), problemer med å stabilisere magen/kjernen, mage-/tarmproblemer, buktende mage, ryggsmerter og lekkasjer. MammaMage-trening […]
Vi gir deg hjemmeøvelser eller skreddersydd treningsprogram slik at du selv kan opprettholde effekten av vår behandling når du kommer hjem. Enten det gjelder opptrening etter skade eller forebygging for å forhindre skade. Ta kontakt med oss for mer informasjon og bestilling.
Vi bruker ulike akupunktur teknikker for å slippe på lokale muskelspenninger. Behandlingen utføres med akupunkturnåler. Ta kontakt med oss for mer informasjon og bestilling.
Pressur av et hyperspent punkt i muskulaturen vil føre til mindre spenning, økt sirkulasjon og bedre funksjon. Ta kontakt med oss for mer informasjon og bestilling.